Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Motywacja górą!!

Wiecie co..? :D  SEKRETY!!
To założenie się z chłopakiem o 1000zł pozwoliło mi się zmotywować..
Na dzień dzisiejszy pozbyłam się okropnych boczków jakie miałam... schudłam 1,9kg w 9 dni.
Prowadzę na photoblogu swój dzienniczek motywacji ze zdjęciami szczupłego brzucha i kobiet w kostiumach kąpielowych co pomaga mi jeszcze bardziej chudnąc :)\mój nick alesiu  Wystarczy wpisac w google: photoblog alesiu i już mnie znajdziecie :)

Co jem...?
powiedzmy wszystko!
Może lepiej czego nie jem..? Otóż tu tkwi sekret.
Nie jem chleba ani ziemniaków :D

Ogólnie jem co 2,5h wstaje najczęściej o 7:30 i zaczynam swój posiłek rozkładając go na czynniki. Jem 6 razy dziennie kończĘ o 20:00 co niby mnie powinno przerażać... ale jest fantastycznie. 4h przed snem najlepiej już nie jeść!

Jak się czuję..?
Już nie jestem taka nabrzmiała. Mam szczuplejsze nogi na czym bardzo mi zależy.

Jak jem..? kolejny super SEKRET
Jem wszystko osobno!
nie łącze pomidora z serem
tylko jem np.
(robię sobie sałatkę) cebula, ogórek, pomidor, pieprz odrobina soli dla smaku i to jest jedno z moich dań
drugie może być właśnie tego typu jak twarożek z migdałami a jeżeli nie jestem głodna to jem ser i szynkę albo jajko. :) Jem wszystko na co mam ochotę tylko nie mieszam
pije 2l. wody dziennie czasami nawet 3l. jak mi się uda. Początek nie był zaliczany do najlepszych bo trzeba było organizm do tego przyzwyczaić.... oprócz tego chodzę sobie na spacery.. czasami pójdę na rower, rolki ale to tylko dlatego, że nie potrafię usiedzieć na tyłku. Jakieś pytania..? Odpowiem tylko jak wejdę na vitalie.