Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
wracam do proteinek

witam po ciezkich przejsciach osobistych czas zacząć juz od siebie , a było to tak kiedy weszłam na wagę i zobaczyłam cooooooo 90 kg, było to w niedziele wtedy ostatni raz wzięłam do ust chleb i ziemniaki co postanowiłam wracam na łono DUKANOWE jem jajka, serki wiejskie, pierś z kuraka, jogurt z otrębami ,biały serek  jak narazie waga spadła do 85,3 po jedzeniu .  a więc :

14.11-90 kg

19.11-85,3 po jedzeniu 

hmmmm ciekawe co dalej trzymam kciuki za siebie :)