Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
jednego za dużo, drugiego za mało..


Muszę wziąć się w garść! Za dużo jem, a za mało ćwiczę.. Wpadłam na pomysł, że od jutra będę wstawiała zdjęcia swoich posiłków, to może mniej zjem ;P

Dzisiejsze jedzenie:
Ś:5 placków pancakes
IIŚ:garść orzechów ziemnych, brzoskwinia
O:tarta z warzywami
P:3 byłeczki z rodzynkami+arbuz

Wiem, wiem strasznie dużo jem.. bardzoo kalorycznie..ale nie umiem się powstrzymać od tego..
Natomiast ćwiczenia:mel b trening cardio, ćwiczenia na nogi
Miałam jechać na rower, ale cały czas lało..
Dobrej nocy! ;*

  • butterflyyyyy

    butterflyyyyy

    7 lipca 2012, 18:20

    poradzisz sobie ! ja tez musze sie duuuuzo nauczyc... boje sie strasznie, ale co? byle do przodu! :)

  • butterflyyyyy

    butterflyyyyy

    6 lipca 2012, 21:04

    i jak tam praca???

  • butterflyyyyy

    butterflyyyyy

    5 lipca 2012, 20:43

    jesc mozna :D ale ruszac sie trzeba barrrrrrrrrrdzo duzo... !

  • imperfect1997

    imperfect1997

    5 lipca 2012, 07:48

    Nie jest za dużo, ale niestety kalorycznie. Za to jak smaczniee :)

  • papalila

    papalila

    5 lipca 2012, 00:09

    Zgadziam się z poprzedniczką- do tego, żebyś dużo jadła daleko Ci brakuje! Co do fotomenu- polecam! Wczoraj zaczęłam i już widzę poprawę:) Jakoś głupio mi podjadać, a jak robie posiłki, któtr wiem, że będę sfotografowane to od razu porcja jest mniejsza :P

  • Laurka93

    Laurka93

    5 lipca 2012, 00:08

    Nie dużo tylko kalorycznie. Można jeść o wiele więcej niż tu napisałaś z tą samą pulą kalorii.

  • solska

    solska

    4 lipca 2012, 23:58

    wcale nie jesz za duzo ! :)