Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
lenistwo do kwadratu!


Dzisiaj baaardzo dopadło mnie lenistwo.. Sprzątałam dużo, ale nie mam siły na ćwiczenia.. Poszłabym pobiegać, ale za bardzo się najadłam i opiłam wody, więc nie ma szans..

Śniadanie 10:00
-2,5 kromki ciemnej bułki z serkiem topionym sałatą i pomidorem

II Śniadanie ok.14
-banan + 100g jogurtu naturalnego i trochę orzechów laskowych

Obiad ok.16
- 3 placki z cukinią (z mąką pełnoziarnistą)

Podwieczorek ok.18
-garść orzeszków solonych
-brzoskwinie z puszki (miałam na nie taką ochotę, więc zjadłam połowę dużej puszki..)
-poduszki owsiane (jak jem je suche to nie mogę się powstrzymać..)

Za to wypiłam 1,5 litra wody + herbatę rano :)

Niestety jutro wpada do nas rodzina (bo będzie dużo jedzenia), więc mama już robi ciasta.. masakra, chyba nie dam rady  się powstrzymać..:'(




  • siczma

    siczma

    12 maja 2013, 22:02

    taaak, kiedy skaczę na skakance mama zawsze na mnie krzyczy :D

  • Himek

    Himek

    12 maja 2013, 00:19

    Chociaż spróbuj się powstrzymać . ;p

  • Julia551

    Julia551

    11 maja 2013, 22:43

    Dasz radę!Jesteś silna-pamiętaj!;)

  • siczma

    siczma

    11 maja 2013, 21:02

    silnej woli życzę :))

  • schudne14

    schudne14

    11 maja 2013, 19:52

    Nie możesz mówić, że nie dasz rady się powstrzymać! Ja wierzę, że dasz i trzymam kciuki za Ciebie :)