Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Ciekawy czwartek

Ciekawy, bo ciekawa jestem, co dziś się wydarzy ! 😁😁😁

Jak zwykle rano siedzę z poranną kawą, akurat dzisiaj leżą na mnie 2 koty . 
Kapcie té samé , co wczoraj ( innych nie mám ) 😄.   
 

Waga byla miłościwa , pokazała malý spadek , 0,5 kg od ostatniego ważenia, vitalia.pl to komentowała, že schudłam 2,6 kg od początku diety cóż jest 10% tego , co trzeba .  Ten spadek byl za długi czas, chyba z 6 tygodni 🤩

Te 2,6 kg nie jest dużo, ale ciężko się napracowałam metodą prób i błędów . 
 

🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸. 
   
Za chwilę śniadanie -  chyba Kasza jaglana na słono z cebulką ? 

Mám co prawda jeszcze chlebek żytni , ale Gluten jest moim nietolerantem, więc w misce kwasi się pełnoziarnista Mąka gryczana - może zdążę do wieczora upiec chlebek .

Cdn
 Dzisiejsze jedzonko wygląda tak :    
.  
1 jedzenie : Sałatka pomidorowa , kasza jaglana z cebulą i oliwkami    , 1 łyżeczka oliwy. 

  
.  
2 jedzenie : ananas. 
 

.  
3 jedzenie : młoda kapusta z pomidorem i serem peccorino romano, na 1 łyżce oliwy. 

Kolacja :: 100 g chudého mięsa wędzonego z kawałkiem cebuli ! mám nadzieję , że mi ta wędzonka nie podniesie wagi . 
.  
a teraz telewizja 😀