Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Piwo czy wódka? 18 dzień 6stki weidera!

Dzisiaj ostatni dzień z 12stoma powtórzeniami i jedziemy po 14 , a w 1,3,5 po 28 . Cuuuudownie, już niedługo 21 dni, a to oznacza, że połowa drogi za mną! 

Wczoraj zrobiłam pośladki i uda i trochę boczków. Dzisiaj chyba spokojne cardio zrobie. Staram się ćwiczyć 30min+6weidera+10min rozgrzewki i rozciągania. Średnio teraz spędzam nad tym godzinę, więc tak optymalnie. Jak dojdzie mi robienie dłużej 6stki to skrócę cardio o 5min, bo nie chcę też tyle czasu poświęcać na ćwiczenia, żeby po zakończeniu 6stki organizm się nie zdziwił troszkę. Poza tym ćwiczę codziennie więc sesje cardio 20-25min też będą działać .

W czwartek szykuje się impreza u nas i się zastanawiam, czy się nie napiję (nie dużo, bo nigdy dużo nie piję), myślę tylko czy lepiej wypić dwa piwa smakowe, czy wódkę z sokami? Które 'zło' jest bezpieczniejsze? Chcoiaz w gruncie rzeczy nie nazywam tego złem- wszystko jest dla ludzi i dlaczego jako 20sto paro latka mialabym sobie odmawiać alkoholu od czasu do czasu na imprezie? Wystarczy że nie jem czipsów, czekoladek i tego typu rzeczy bo nawet nie ciągnie mnie na imprezie- nie lubię jeść kiedy piję. Więc czy naprawdę alkohol taki zły jakim go kreują?

Od jakiegoś czasu chodzą za mną orzechy, mega mam na nie ochotę, i to na ziemne najbardziej ! Ostatnio wyjadłam trochę tacie bo schował sobei cwaniak . Później znowu poszłam kupić mieszankę- ziemne, laskowe, nerkowce i rodzynki z czego rodzynki wyciągam bo nie lubię . Wczoraj to tak za mną chodziły te orzechy (a już nie miałam ), że szok! Chyba okres niedługo będzie... 

Wczoraj zjedzone: owsianka, banan, 2jajka+bułka z twarożkiem, szczypiorkiem, sałatą i trochę musztardy, parę sucharków beskidzkich/bieszczadzkich- uwielbiam je! są pyszniutkie mimo, że wiele ludzi wypluwa to po gryzie , Szejk domowy bananowy, pół bułki z twarogiem i pomidorkiem.

Dzisiaj póki co tylko owsianka, ale tak myślę, że zaraz pójdę coś zjeśc, bo już powoli głodna się robię