Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Pierwszy dzien diety.


Zaczelam od sniadania,platki z mlekiem i pomidor.Do 13 musze czekac na drugie sniadanie.Glodna jestem okropnie.Cwiczylam godzine w fitness klubie.
  • alice1975

    alice1975

    22 listopada 2013, 16:30

    No widze ze czasem bede musiala dodac cos ekstra,bo nie mam wystarczajaco duzo energii.Np.na drugie sniadanie musialam czekac do 13 i byly tylko dwa kawaleczki pieczywa chrupkiego z odrobina pasty z tunczyka.Czulam znaczny niedosyt.Dlatego zjadlam do tego ekstra jeden kawalek...

  • osole.mio

    osole.mio

    22 listopada 2013, 14:29

    do płatów dodaj jakies bakalie sa sycace

  • pinkfloyd94

    pinkfloyd94

    22 listopada 2013, 14:14

    Bardziej obfite śniadanie:) życzę powodzenia!