Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Siły opdają z dnia na dzień

To samo mam ! juz kolejny raz nie cwiczylam ! :(:(

mam tak samo, po jakimś tygodniu stwierdzam że co z tego że będe szczupła zmieni to coś w moim życiu, wiem że tak sie nie powinno myślec ale takie życie.ale jak teraz sie poddasz to bedzie tylko wiecej i wiecej Ciebie, ja mam tak samo, a nie chce być grubaską jak teraz...

Ja mam tak często...pierd*le nie chce mi się...ale wtedy przypominam sobie, że nie warto zaprzepaścić wielu dni starań

Miałam tak samo, aż znowu przyszła fala motywacji:) Sama musisz o nią powalczyć, na mnie działa czytanie pamiętników dziewczyn, którym się udało schudnąć i to z podobnej wagi startowały. Ado tego zdjęcia zdjęcia pięknie zgrabnych osób:) powodzenia i nie poddawaj się;)

Nie poddawaj się!!! Nie warto!!!Pracuj a sukces przyjdzie na pewno!!!A w chwilach załamania przypomnij sobie dlaczego się odchudzasz???Wyobraz sobie siebie jak się bedziesz cudownie czula po schudnieciu, wyobrazaj sobie te wszystkie ochy i achy wsrod znajomych :), a moze masz jakies ulubione ubranie do którego chcesz schudnąć??myśl i nim i o tym jak bedziesz w nim wygladac po schudnieciu :))

Nie poddawaj się, dasz radę. Może wyjdź na krótki spacer? Czasem zmiana okoliczności powoduje, że złe myśli odpływają. Nadal jesteś twarda, zacięta, a to tylko pogoda zmieniła nastrój, jest pochmurno, nieprzyjemnie. Pomyśl o tym, że za 3 miesiące wyjdziesz na wiosenny spacer odmieniona, w latem wskoczysz w bikini szczuplejsza o kilka kilogramów. Głowa do góry.