co tam u Was??
TRENING BYŁ????
Ja właśnie zaliczyłam
SKALPEL
MEL B PŁASKI BRZUCH
ahhhhh JEST MOC!!!!
MEGA POWER!!!!
KOCHAM BÓL!!!!
a tak w ogóle to strasznie źle mi się
ćwiczyło w zwykłym biustonoszu,
więc kupiłam sobie sportowy stanik ;)
właśnie był jego debiut przy SKALPELU i MEL B
super jestem zadowolona,więc oto on i przy okazji
moja sylwetka... no cóż nic specjalnego,ale do lata
będzie mysle o wiele LEPIEJ!!
mam nadzieje że aż tak tragicznie nie wyglądam:(
moja dieta (zdrowe racjonalne odżywianie się)
i ćwiczenia Ewy dają super efekty waga leci w dół!!!
IM SO HAPPY !!!!
i dzisiejsze menu
śniadanie I
kromka+2 jajka
śniadanie II
owoce banan+gruszka
obiad
gotowane mięso indyka
na podwieczorek zjem
twaróg półtłusty
na kolacje zjem
nie wiem może kromkę z łososiem??
CAŁUJE WAS !!!!
I DO ROBOTY!!
DO LATA MUSIMY BYĆ PIĘKNE
BulkaAmerykanka
12 lutego 2014, 00:58dajesz rade z cwiczeniami ja skalpela nie daje rady heh
BulkaAmerykanka
12 lutego 2014, 00:58dajesz rade z cwiczeniami ja skalpela nie daje rady heh
Ankrzys
11 lutego 2014, 18:50Stanik sportowy to super sprawa. No i widać już efekty Twojej pracy. Brawo. Byle tak dalej
Inna_1
11 lutego 2014, 16:19Świetnie dzisiaj Ci poszło, jedzonko + ćwiczenia idealnie:) też myślałam o zakupie sportowego stanika ;)