Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
JOGA nowe odkrycie?


wow szok ;) wiele słyszałam o jodze,ale jakoś nigdy nie pchało mnie do tego..

aż do wczoraj znalazłam na youtube 15min jogę ,, uspakajającą'' o mamo BOBMA!!

15min i czułam się rozluźniona spokojna i w ogóle jakoś tak inaczej ;) super sprawa

od dziś na pewno joga zagościu u mnie ;)

  • Karotkoje

    Karotkoje

    24 stycznia 2015, 18:45

    Czy moglabys podac link do tej jogi jeszcze raz ? Niestety z jakiegos powodu widze tylko 2 komentarze :(

  • aksza

    aksza

    9 listopada 2014, 13:32

    Mi się zawsze joga kojarzyła z takim tylko machaniem, ale jak zobaczyłam jakie efekty daje u facetów! Adam Levine z Maroon5 trenuje jogę a ciałko.. mhmm cudo :D więc robi robi i to dużo. Nie tylko relaksuje. Próbowałam ale jestem strrrrasznie cienka

  • BeSlim2704

    BeSlim2704

    8 listopada 2014, 17:33

    już miałam pisac o linku ale widzę właśnie w komentarzu ze dodałaś :) mnie się przyda na pewno takie rozluźnienie i odprężenie...