Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Podsumowanie tygodnia ;) kalorie,trening+ JA +
jedzenie+ zdjecia i MOTYWACJA

                        Hej kochane ;) czas na podsumowanie tygodnia,

niestety nie jestem w pełni zadowolona z tego tygodnia pod względem wysiłku

                       jak i jedzenia no ale cóż następny bedzie lepszy ;)

niestety praca mnie ogranicza pod względem fizycznym jak i jedzeniowym,ale walczę z tym ;) już nie mogę się doczekać aż będzie jasno na dworze będę miała więcej czasu na trening, jakoś boję się biegać pod ciemku...

                tak więc dzisiaj podsumowanie tygodnia ;)

SPALIŁAM 3277kcl 

ĆWICZYŁAM  218min 

                            mam dla Was kilka zdjęć jedzeniowych ;)