Dzisiaj obyło się bez wpadek!!!!! Chyba, że za wpadkę uznamy: śniadanie o 9:00, II śniadanie o 16:00, obiad 17:00, podwieczorek 19:00 i kolacja 21:30.
Śniadanie wymieniłam sobie na przepis z książki Chodakowskiej "przepis na sukces" (kaszę jaglana, płatki owsiane z mlekiem i suszonymi owocami). Kalorycznie wyszło to samo. Brakuje mi jaglanek w przepisach vitali, a nie chce mi sie wpisywać swoich przepisów, bo to masa roboty :).
Jutro obydwoje z mężem idziemy do pracy, najstarsza córka do przedszkola, a pozostała dwójka zostanie z ciocią. Mam przed jutrem takiego stresa, że nie miałam ochoty na podjadanie.:-) :-) Do kolacji się zmusiłam, żeby nie było, że karmię i się głodzę, ale 2 śniadanie zjadłam nieco mniejsze.
Jeszcze 0,75 l wody zostało mi do wypicia :-). Idę pić.
Mageena
8 stycznia 2015, 08:18ha ha ha! Nie wiedzialam,ze jestes na vitalii. Ja ide do pracy za 30min i tak sobie zawsze rano zerkam. x
Mageena
8 stycznia 2015, 08:14Nie wymieniem :) - poprostu pije 2-3kaw bez cukru,herbaty zielone i ziolowe,glownie mietowa. Milego dnia! x
am3ba
8 stycznia 2015, 08:16Dzieki za szybko odpowiedz, chyba tez sie przerzuce na herbaty :) Milego dnia też
am3ba
8 stycznia 2015, 07:07Komentarz został usunięty
Mageena
7 stycznia 2015, 21:54No to super sobie poradzilas !Nie jestem pewna ale chyba w diecie mozesz zamienic ryz na kasze. Poza tym ta -woda...az mi teraz zimno. Ja wody wypijam w pracy tylko 0,5l - reszta to inne plyny. Zycze powodzenia w pracy.x
am3ba
8 stycznia 2015, 07:07o z tym ryzem to slusznie poszukam takich przepisow, bo mi sama kanapki na snidanie wpadaja :) dzięki za podpowiedź!!!! No z wodą bywa bardzo ciężko:). A na jakie plyny wymieniasz?