Dzisiaj rano się zważyłam i waga pokazała -0.3kg czyli osiągnełam 67.7 :)!!!!! WOWOWOWWO!!!! Nie pamietam kiedy tyle wazyłam chyba mając 20 lat :).
Nawet nie wiecie jak sie ciesze po mojej wpadce dwa dni temu spodziewałam sie przyrostu :). Jaki byłby spadek bez wpadki aż się boję :-):-):-). Wklejam też moje zdjecia z wesela z czerwca, ważyłam wtedy około 68.5. Zdjecia porównawcze w podobnym stroju wrzucę jak dam radę zrobić :), bo ledwo stoję na nogach:)
Motywacja:
Jest!!!!
Jedzienie (vitalia ustaliła mi na 2300 kcal, karmię):
* śniadanie, 2 śniadanie, obiad, podwieczorek, kolacja zgodnie z vitalią,
* łyżeczka rodzynek + jedna mała czekoladka w pracy prosto z japonii, a druga z ameryki :). Byłam strasznie ciekawa jak smakują. Ta z japonii miała smak zielonej herbaty!!! i jeszcze 3 śliwki
Picie:
ok 2l wody, rumianek, melisa, herbata z żurawiną
Ćwiczenia:
Rower 2* 9,1 km -- teraz wujek Googl mówi ze mam 9.1 do pracy, a nie 9.7 :)
MamaV
2 września 2015, 08:48WOW! pięknie wyglądasz. Zupełnie inna kobieta niż ta z miniaturki!
MarlenaBBB
30 sierpnia 2015, 14:47gratulacje super wygladasz oddaj mi swoja motywacje
am3ba
30 sierpnia 2015, 16:13Prosze :-) <motywacja> :D Faktycznie bywam uparta:)
am3ba
30 sierpnia 2015, 16:14Komentarz został usunięty
am3ba
30 sierpnia 2015, 16:15a tak na serio wierzę w Ciebbie MarlenaBB, sprobuj miesiac jesc idealnie i zaskaczą cie efekty! :). U mnei tak było:) [musiałam usunąć bo taki błąd ortograficzny, że fuj :D:D]
MarlenaBBB
31 sierpnia 2015, 13:15kochana jutro zaczynam akcje z chodakowska miesiac bez slodkiego zobaczymy jak mi pojdzie i dzis tez zamiezam zrobic posilki na jutro wtedy mnie te gotowe jedzenie nie zmusi by zjesc cos nie zdrowego bo czesto na ostatnia minute lapis cos innebo czyli byle co bo brak czasu na zrobienie posilku
am3ba
31 sierpnia 2015, 15:10super kibicuje!!!!
marta1312
27 sierpnia 2015, 18:49ooooooooo aż mi kopara opadła!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
am3ba
27 sierpnia 2015, 19:27To jest bardzo dobre ujecie i sukienka bardzo dobrze pasująca do mojej figury :).
marta1312
27 sierpnia 2015, 21:25nieee, Ty po prostu masz super figurę i teraz to nawet w worku po kartoflach będziesz wyglądać suuuper :) podziwiam Cię, mi przy jednym dziecku nie chce się ćwiczyć, a Ty przy trójce dajesz radę... gratulacje!!!
am3ba
28 sierpnia 2015, 02:34jeżdze na rowerze do pracy bo tak najszybciej :). Trochę życie mnie do ćwiczeń zmusza:D
beatyska
27 sierpnia 2015, 17:03Danuśka !!!!! Zaniemówiłam. Wygladasz zjawiskowo, po prostu szczęka mi opadła ! Wszystko super i figura i sukienka i buty a jakie nogi !!! Ludzie, i to jest matka trójki dzieci !!! Pięknie, po prostu przepięknie ! Nie wiem z czego Ty chcesz jeszcze chudnąć,jesteś szczuplusieńka. Super. bardzo Ci gratuluję ! ;)
am3ba
27 sierpnia 2015, 17:46Dziękuję :) Bo ukryłam uda serio :D W bikini na wakacjach nie wyglądałam już tak zjawiskowo:D:D
krcw
27 sierpnia 2015, 15:44/To Ty?? figura super ale na tym zdj wyglądasz dużo poważniej niż na awatarze bo na awatarze dałabym ci z 20-25 lat a tu 30-35 :D:P
am3ba
27 sierpnia 2015, 17:45:D:D hehe kobiety sa jak kameleon :). Ja w tym kroju dobrze wygladam, a tylko taka kiecke dorwałam. Na zalando nawet se jedna kieckę kupilam, chcialam zaszaleć ale trzeba było odesłac:).
Vitalia713
27 sierpnia 2015, 15:43WOW ale laska Prze prze pięknie wyglądasz
am3ba
27 sierpnia 2015, 17:43Dziękuję:)
123czarnula
27 sierpnia 2015, 14:04sliczna figura. Gratuluje :)
am3ba
27 sierpnia 2015, 14:50Dziękuje:)
kachna_grubachna
27 sierpnia 2015, 13:25ja też tak chcę wyglądać!!!!!!!!!!!!
am3ba
27 sierpnia 2015, 14:51Widzę, że niewiele już Ci brakuje :)
kachna_grubachna
27 sierpnia 2015, 15:52kochana ojj brakuje... ty masz 67 kilo przy 1,75 m ja 72 przy 1,67m czyli do twojej figury brakuje mi jakieś 10 kilo :(
adizd
27 sierpnia 2015, 12:09wohoooo! świetnie wyglądasz! Gratulacje :) kurczę, tak szczerze mówiąc to ja nie wiem skąd ma tych 7 kg ubyć? :> I , jak mogę zapytać, co to za praca, gdzie serwują japońskie czekoladki? :D
am3ba
27 sierpnia 2015, 14:55Dziękuję. te 7kg licze, że zejdzie z ud :D:D:D.Ta sukienka je genialnie kamufluje. Co do czekoladek to te akurat mama kolegi przywiozła :). Ale raz na pol roku przyjeżdża japonczyk i też nam przywozi ciasteczka/ czekoladki:D z reguły z japonii tym razme leciał z USA i były z Hameryki:).
angelisia69
27 sierpnia 2015, 11:49super ale usmiechu brak ;P
am3ba
27 sierpnia 2015, 11:53byłam skoncetrowano, bo obiecałam fotki, a jechaliśmy do ostrołeki i byliśmy ostro spoźnieni:D
Aniutka2015
27 sierpnia 2015, 11:48rewelacja, ale figurka :))
am3ba
27 sierpnia 2015, 14:57dziekuje :)