Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Codzienność, a odchudzanie

Tyle się dzieje, że nie mam kiedy pisać. Dziękuje za tyle ciepłych słów pod ostatnim wpisem :).

W weekend jadłam nie najgorzej. Z drugiej strony tylko śniadania wychodziły mi idealnie zgodnie z planem vitali. Posatanawiam poprawę (jak co tydzień:-)), może w końcu się uda. Człowiek zmęczony, tysiąc obowiązków, czasem bywa cięzko:D. Muszę przyznać, że dzięki vitalii coraz bardziej wiem jak duże powinny być poszczególne posiłki. Mój organizm zaczyna mi sygnalizować, że już się najadł. Dodatkowo plus z  weekendów jest taki, że uczę się jeść bez planu, a  nawet jak popłynę  to w tygodniu wracam na dobre tory i waga powoli spada:). Dziś rano ważyłam 66.2, a na pasku jest 66.6. Wyniki wpisuję raz na tydzień i liczę, że  w czwartek zaliczę spadek :).

Wczoraj (w poniedziałek) było już grzecznie prócz tego, że na kolacje zjałam 5 śliwek, a w pracy ciągle ktoś mnie ciastem częstował i w sumie zjadłam jeden kawałek ciasta i 2 cukierki.