Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Podsumowanie 1 tyg. męża na SD

Mój mąż lubi dużo zjeść. Bałam się, że jak będzie miał za mało kalorii to się od razu zrazi do diety. Dlatego ustawiłam mu spadek na -0.3kg/tyg :-), co w jego przypadku daje 2400 kcal/dziennie! Fajnie nie ? :).

Zacznę od spadku, bo to najciekawsze: -1,4kg!!!!!!!!! Bałam się wcześniej pisać, że nie będzie efektu, bo 2400 to sporo. Chciałam, żeby się zważył wcześniej, bo byłam ciekawa, a on "ale po co?" :)

Co do diety w weekend i poniedziałek było trochę freestyl'a na obiady, ponieważ przy chorych dzieciach nie ogarneliśmy tego. Pozostałe posiłki zgodnie z rozpiską. 

Jakie są moje reflekse? 

Jestem w szoku. Mąż się wkrecił i dokładnie wszystko waży chleb, miód, masło!!!! That's sick :). Szczerze jak ja byłam na SD to szłam na łatwiznę i wybierałam opisy łyżka, łyżeczka itd... :). Zaznacza nawet ile wypił wody!!!! :). Obiady ja szykuję, ale pozostałe posiłki robi najczęściej sam np. kanapka z serem pleśniowym i takie tam.

Ostatnio mówi, że jest syty na tej diecie więc go pytam czy nie zwiększyć mu spadku. A on "Przecież chudnę to po co mam się głodzić" :). Ja to bym pewnie zaraz ustawiła przynajmniej 0.7 itd... A on cierpliwie, ale jak go znam to do celu.

Kończę, bo dzieci zaczynają wariować :)