Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Wtorek.

Hej dziewczyny ! :)
Jestem po małej przerwie :)
ustaliłam, że co piątek ważenie, więc jest trochę czasu.
Co chodzi o weekend to była pizza,były tosty, był desperados.. :/
Ale doszłam do wniosku, że w weekend będę jadła mniej, ale nie będę wyrzekała się dobroci; lecz słodyczy ani grama ! :)
Wczoraj: wypiłam kubusia, zjadłam dwie kromki ciemnego pieczywa z serkiem almette, danio oraz tortilla z sałatką i kurczakiem.
Co chodzi o godzinę ostatniego posiłku, to po 19 nie jem już nic :)
Dziennie pije jedna-dwie herbatki zielone + 1 x red slim tea.
Dzisiaj: kubuś, zielona herbata, pestki dynii, serek bakoma migdałowy, dwie kromki ciemnego pieczywa z serkiem almette, jedno zielone jabłko i danio [to cały rozpis dzisiejszego dnia] + red slim tea.

milusinska1990- pije dziennie kubuś z tego względu, że nie mam czasu robić soków, a muszę pić, ponieważ mam zerową odporność [zalecenia lekarza + tran do końca kwietnia] :)

Mam do was jedno małe pytanko, nie mam pojęcia jak nazywa się urządzenie do ćwiczenia:
coś jak twister tylko że nogi rozchodzą się w bok + są dodatkowe linki na ręce.
Pomóżcie mi, bo chciałabym zakupić takie urządzenie, ponieważ jest małe i wszędzie można go schować.. :)