Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Zaczynamy


Uwielbiam słodycze, myślę, że jestem wprost uzależniona, ale muszę z tym walczyć, odzwyczaić organizm od cukru, a wtedy na pewno uda mi się zrzucić zbędne kilogramy :) 

Także czas zacząć moją kolejną (oby udaną) przygodę z dietą i zmienić nawyki już raz na zawsze.

  • angelisia69

    angelisia69

    13 grudnia 2016, 09:37

    mozesz tez zaczac sama robic domowe slodycze z zamiennikami cukru ktore nie maja kcal badz polowe mniej od cukru,a potem stopniowo rezygnowac.Wiem ze rzucanie sie odrazu na gleboka wode i calkowita eliminacja moga doprowadzic do stresu i powrotu starych nawykow.Powodzenia

    • Amarei

      Amarei

      13 grudnia 2016, 12:07

      Też tak myślę, muszę się tylko zmobilizować. To i tak sukces, że wykupiłam dietę i ją nwet stosuję :) tak w 80%, ale powoli, powoli a wszystko się mam nadzieję uda :)