Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
kolacja

Dodaję kolację bo już się namyśliłam i zjadłam dwie kromki ciemnego pieczywa z twarożkiem i ogórkiem oraz banana :)
Piję też bardzo dużo wody.
Teraz jestem po intensywnych ćwiczeniach a moje nogi wołają help ;)
Zawsze po cwiczeniach mój brzuch jest taki wypukły nie wiem od czego to macie też tak?