Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Ach ta szarlotka (18 tydzień)

Cześć słoneczka

W końcu nadeszła kolejna sobota i powinnam mieć nieco więcej czasu. Hmm... fakt, do pracy nie idę, ale przecież będą mecze - no właśnie MECZE! Do tego dziś będą aż cztery, no no Raj, jak dla mnie I jak tu wszystko ogarnąć w domu?

Na szczęście pogoda się robi wspaniała, znowu piękne słońce za oknem i jest nadzieja, że wrócą ciepłe, radosne dni Bardzo się cieszę i już planuję dalsze rewolucje w ogrodzie W planie mam walkę z malinami, które niemiłosiernie się rozrosły i wyrastają między kwiatami i na trawniku. A do tego oczywiście po deszczu chwastów przybyło, więc plewienie również mnie czeka. Ale jak widzę na mojej opasce, ile dzięki pracy w ogrodzie spalam kalorii, to jeszcze bardziej się garnę do roboty Same więc widzicie, że mój Fitbit naprawdę spełnia swoje zadanie rewelacyjnie

Wczorajsze popołudnie było z pewnym odstępstwem od diety Byłam ze znajomymi na "stawach" gdzie serwują pyszne smażone pstrągi. Oczywiście nie jadłam żadnych frytek itp. Tylko samego pstrąga i ogórki małosolne plus kapustę kiszoną. Mówię Wam, coś wspaniałego A do tego na deser była szarlotka... he he he... naprawdę przepyszna A ponieważ do domu wróciłam późno, to niestety czasu na ćwiczenia nie było. Stąd zastanawiałam się, co wskaże moja szklana? Czy będzie równie oporna, jak tydzień temu (spadek miałam 0,3 kg), czy może coś więcej się działo? Niestety w tym tygodniu opuściłam jeden trening, stąd miałam wielką niewiadomą i lekki stresik...

A waga co robi? No właśnie, znowu mnie pozytywnie zaskakuje Tym razem wskazała równiuteńkie, cudowne 107 kg Oczywiście cudowne z mojej perspektywy, bo oznacza spadek -1,0 kg I jak tu nie chodzić na szarlotkę dzień wcześniej, no powiedzcie mi? Oczywiście liczę na to, że za tydzień tendencja się utrzyma, bo do końca miesiąca bardzo bym chciała jeszcze 2 kg wywalczyć Teraz jednak nie planuję szarlotkowych dni, tylko raczej truskawki, arbuzy, czereśnie i inne owocowe bomby

W środę miałam test trenera Vitalii. Która z Was ma plany treningowe, na pewno kojarzy taki sprawdzian miesięcznych postępów. U mnie tym razem na teście były pompki. Ups... Jak mam być szczera, to przy mojej wadze robienie normalnych pompek, to nie lada wysiłek. Jeszcze "damskie" zrobię, ale takie normalne to już mega wyczyn. Ale i tak zrobienie 2 pompek uważam za pozytywny wynik. Jak Wam wspominałam, moim wielkim problemem jest naprawdę duży biust i obciążenie na ręce mam spore przy takich pompkach. Stąd liczę, że przestawienie mojego planu treningowego nieco bardziej na klatkę piersiową zacznie przynosić efekty. Oczywiście cały czas kontroluję pomiary ramion, bo nie chcę sobie zrobić mega bicepsów i tricepsów Ale jak przy okazji uda mi się pozbyć "pelikanów", to będę bardzo szczęśliwa

Tak więc postępy są, nastawienie pozytywne wciąż się utrzymuje i walka trwa w najlepsze Nie poddaję się i walczę Czego i Wam wszystkim życzę Pięknego weekendu dla Was