Rano miałam jechać do muzeum sztuki współczesnej , podczas ubierania się niechcący zabrałam sukienkę o pół rozmiaru mniejszą (mam dwie takie same) no i okazało się że zmieściłam się w tej która była na mnie za mała od pewnego czasu i nawet aż tak okropnie w niej nie wyglądam :D HA w końcu i tak nie pojechałam ale najważniejsze że schudłam 2kg!?!?!! na prawdę nie wiem o co chodzi wczoraj jeszcze była magiczna liczba 85 a dziś po śniadaniu 83 i ważyłam się aż 3 razy bo nie wierzyłam własnym oczom :P Tylko tak dziwnie bo nie widzę u siebie żadnej zmiany w wyglądzie mojego ciała .
Mam nadzieje że to nie jest chwilowe ! ![]()
Cieszę się wolnością bo do niedzieli postanowiłam nie robić nic , oprócz ćwiczeń oczywiście :P A od poniedziałku w końcu biorę się za naukę i wprowadzam więcej ograniczeń w diecie i więcej ćwiczeń :) Mam nadzieje że wytrzymam bo szczerze tęsknie za jakimś dobrym fast-foodem .
Ostatnio wiele się zastanawiam nad pojęciem 'przyjaciel' i w końcu doszłam do wniosku że chyba nigdy nie miałam takiego prawdziwego przyjaciela lub przyjaciółki jak to w filmach lub książkach .. znalazłam również temat na forum Vitalii i co się okazało nie jestem sama : D Wiele dorosłych osób nigdy nie miało prawdziwego przyjaciela hmm... właściwie to dla mnie dziwna sprawa bo zawsze nie przeszkadzało mi brak takiej osoby nawet gdy nie poznałam jeszcze mojego chłopaka ale jakby lepiej na to spojrzeć to chciałabym mieć taką prawdziwą przyjaciółkę . Zastanawia mnie również czy jeśli ktoś już ma takiego przyjaciela to może mieć drugiego równie dobrego co ten pierwszy czy to się nie godzi ze sobą? Jak jest u was z tymi sprawami?
Oczywiście zachęcam też do ćwiczenia !!!
"Intensywny wysiłek fizyczny działa lepiej niż antystresanty. Po ciężkim dniu w pracy albo kłótni z partnerem, to jest właśnie sposób, by złe emocje opadły, a stres znikł. Wypróbowane na sobie i wielu innych, więc polecam"
Po prostu uwierz w siebie i postaw sobie cel! nie musisz odnosić sukcesów ciągle tylko wystarczająco często! :)
□ tylko i wyłącznie dla siebie. każdy dzień jest dobry, by zacząć wszystko od nowa. □
●
śniadanie - zapiekanka warzywna +woda
II śniadanie - 2 kanapki z serem i szynką
obiad - przede mną ------- gulasz z ziemniakami i kapustą na parze
deser - 1 lód oskar owocowy , 1 pomarańcza
kolacja - owoce
●
hanka1817
2 maja 2013, 18:31Gratuluję ; ) Oby Było mniej o jakąś część Każdego Dnia ; ) .. U mnie ostatnio okazało się że przyjaciółką tak naprawdę nią nie była ... 9 lat zmarnowanych .. .. Bo ona wszystko udawała .. ; ) Świetne Menu ; )
nelly.
2 maja 2013, 16:18świetna sprawa z tą sukienką :D