1 średni banan
2 kiwi
200 mil mleka sojowego
2 łyżeczki siemienia lnianego
Do blendera wlewamy mleko, dodajemy obrane i pokrojone kiwi i banan, wsypujemy ziarna lnu i wszystko miksujemy
1 średni banan
2 kiwi
200 mil mleka sojowego
2 łyżeczki siemienia lnianego
Do blendera wlewamy mleko, dodajemy obrane i pokrojone kiwi i banan, wsypujemy ziarna lnu i wszystko miksujemy