Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
#1. Fotomenu

Który to już raz zaczynam?

Mówią: nieważne ile razy upadniesz, ważne ile razy się podniesiesz.

Jestem już zmęczona tymi ciągłymi upadkami i chwilowymi zrywami motywacyjnymi.

Osobą odpowiedzialną za pełną gamę porażek jestem tylko i wyłącznie ja!

Daję sobie kolejną szansę, mam nadzieję, że ostatnią i żadna więcej nie będzie potrzebna.

*****

Wyjątkowy dzień listopadowy, dzień zadumy, rozważań nad swoim losem i życiem ludzkim.

Ja utknęłam w piątek w pracy do późna, co bezpowrotnie przekreśliło moje szanse na powrót do rodzinnego domu. Tak więc ostałam się sama sobie i swoim przemyśleniom tonąc w metropolii mojego, wynajmowanego, 12 metrowego pokoiku. 

Spojrzałam prawdzie, przerażającej prawdzie, w oczy i sobie coś w końcu uświadomiłam. To co robię nigdzie mnie nie prowadzi, kręcę się w kółko jak w samonapędzającym się kołowrotku i jedyną osobą której mogę za to podziękować jestem ja sama. Nie mam nawet żadnego wytłumaczenia, no chyba, że liczy się lenistwo i opieprzanie się. A przecież ja w cale tego nie chcę, nie chcę tak żyć!

Najwyższy czas wziąć się w garść! ogarnąć się i walczyć.

*****

Stworzyłam swojego własnego motywatora. Dzięki niemu będę miała pełny obraz i ogląd sytuacji. 

*****

I. Placki bananowo-owsiane z granatem, kawa z mlekiem

II. Zupa pomidorowa, na piersi z kurczaka z domowym przecierem pomidorowym

III. Pełnoziarniste Spaghetti ze szpinakiem, szynką, pestkami słonecznika i mozzarellą 

IV. Twarożek z rzodkiewką

Trening

-bieg 6,7 km

~ancok.