Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
DZIEŃ 1

Witam tak jak wczoraj pisałam od dzisiaj zaczęłam dietę mój plan posiłków na dzisiaj to

1. mała grahamka z pomidorem odrobinką masła i do tego mała drobiowa paróweczka

2. jogurt light z otrębami

3. sałatka z razowym makaronem z serem fetra pomidorkiem i ogórkiem

4.truskawki

5. kanapka z serkiem wiejskim i papryką 

to mój plan wydaje mi sie ciekawy zobaczymy w praktyce śniadanko juz zjadłam a teraz mykam do miasta po reszte produktów 3mam kciki za was i za siebie