Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Ćwiczonka - 2010/04/07 - dzień 001

Klasyczne brzuszki - 2 serie po 8 powtórzeń

Brzuszki z uniesionymi nogami - 2 serie po 8 powtórzeń

Brzuszki na skos - 2 serie po 8 powtórzeń 

Brzuszki w wyprostowanymi nogami - 2 serie po 8 powtórzeń 

Spinanie kolan - 2 serie po 8 powtórzeń