Wczoraj się zważyłam zmierzyłam i zaczęłam ćwiczyć a6w oraz postanowiłam że będę codziennie 15 minut pedałować na moim rowerku stacjonarnym. Program ćwiczeń kończy się za 42 dni mam nadzieje że uda mi się wytrwać do końca jeden dzień mam już zaliczony :)
Kolejne mierzenie za 42 dni
A i muszę się pochwalić od miesiąca stosuje w poniedziałki głodówkę i udaje mi się ją wytrzymać chociaż czasem cięzko bywa:)
Powodzenia dla wszystkich odchudzających się!!! :)