Zaczęłam kolejny raz od nowa swoje odchudzanie, ale żeby nie pisać ciagle, że mi się udało wytrwać w swoich postanowieniach to wymyśliłam, że codzienie będę pisać swój plan na bieżący dzień i jak coś nowego się pojawi będę dopisywać
Plan na dzisiejszy dzień:
1. Poranna waga – 69,10kg
2. Śniadanko przed wyjściem do pracy – zjedzone
3. Zjeść jakiś owoc lub warzywko (mandarynki, ogórek świeży)
4. Jedzonko na mieście – brak
5. Brzuszki – 162
6. Ostatni posiłek przed 20:00