Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
2008/07/04 pozostało 21 dni

Plan na dzisiejszy dzień:

1.    Poranna waga - 69,1kg porażka

2.    Śniadanko - zjedzone (grahamka, pasztet, pomidor, jabłko)

Zadania dnia wczorajszego

1.    Zjeść jakiś owoc lub warzywko (ogórek, pomidor, cebula, maliny, jagody, czereśnie)

2.    Soki świeże: brak

3.    Jedzonko na mieście - brak (7 dni)  :)

4.    Napoje gazowane - brak (1 dzień) :)

5.    Brzuszki - 100

6.    Rower stacjonarny - 0 minut 

7.    Słodycze - brak (1 dzień)

8.    Ostatni posiłek przed 19:00

Do urodzin pozostało mi 21 dni