Opis moich ćwiczonek jest w moim pamiętniczku pod datą 24 lipca 2008 :)
1. PROSTE PLECY - czasem robię stojąc w takiej pozycji liczę do 15 (ale nie robie tego codziennie)
2. WYMACHY NÓG - 0 raz po 10 powtórzeń
3. BRZUSZKI Z NOGAMI W GÓRZE - 0 razy po 20 powtórzeń
4. BRZUSZKI - 0 razy po 30 powtórzeń + 1 razy po 50 powtórzeń
5. BOCZKI - 0 razy po 15 powtórzeń
6. NÓŻKI - 0 razy po 30 powtórzeń
7. Spacer - 8,5km
Trasa rowerowa - podsumowanie :) - 85 dzień na trasie pozostało mi jeszcze 58 dni do końca trasy
Było - 703,2km
Dziś mogę dopisać - 10,5km
W sumie - 713,7km
Pozostało do końca trasy - 1181,3km