To podsumowanie z kilku dni do wczoraj :)
Opis moich ćwiczonek jest w moim pamiętniczku pod datą 24 lipca 2008 :)
1. PROSTE PLECY - czasem robię stojąc w takiej pozycji liczę do 15 (ale nie robie tego codziennie)
2. WYMACHY NÓG - 0 razy po 15 powtórzeń
3. BRZUSZKI Z NOGAMI W GÓRZE - 0 razy po 30 powtórzeń
4. BRZUSZKI - 0 raz po 30 powtórzeń + 72 razy po 50 powtórzeń
5. BOCZKI - 0 razy po 15 powtórzeń
6. NÓŻKI - 0 razy po 20 powtórzeń
7. Spacer - 99,7km :)
Trasa rowerowa Szklarska Poręba - Grenady - podsumowanie :) - 58 dzień na trasie pozostało mi jeszcze 124 dni do końca trasy
Było - 574,5km
Dziś mogę dopisać - 282,7km
W sumie - 857,2km
Pozostało do końca trasy - 2568,8km