Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
czwartek 61,7kg


czwartek 61,7kg 
dziś miałam dużo gimnastyki jestem padnięta
moje dzisiejsze menu znów nie było proporcjonalne 
1 sniadanie  Otręby pszenne stabilizowane  
  Zobacz powiększenie
2 sniadanie  Kanapka z kiełbasą drobiową
Zobacz powiększenie
lunch   Kanapka z jajkiem i ziołami
Zobacz powiększenie
w porę obiadowa zjadłam pomarańczę i jabłko  ponieważ byłam długo w pracy i nie miałam obiadu przy sobie 
ok 18:00 zjadłam obiadokolacje Sałatka z pomidorów i cebuli Zobacz powiększenieoraz 

Zupa selerowa

jeszcze został mi deser niestety nie dam rady dziś go skonsumować.