PIATEK 20.05.2011
1) owsianka jablokowo cynamonowa 1:00
2)batonik toffe4:10 i 7:30 2x 1/2
3)napoj cappucino9:00
4) zupa smak orientalny
KOMENTARZ: na te godziny pracy jest ciezko z 4 posilkami daje rade ale czuje glod .Chodzi za mna cos przekasic .Jednak nie poddaje sie musze odczekac jutro juz jest sobota wiec zacznie sie dla mnie normalnz tryb zycia .po 3 posilki na dzien .Najgorsze sa poczatki .potem powinno byc lepiej moja kolezanka pije jeszcze jakis bulion przez caly dzien ja niestety nie mam go w swoim menu.Narazie musze sie nacieszyc tym co mam .Przez 21 dni tylko te produkty potem dostane jeden posilek normalny.Po dziesieciu dniach tej diety musze dac znac mojemu dietetykowi .Nocki plus dieta robi mnie zmeczona ,teraz nie wiem czy to brak snu czy brak jedzenia .Potrawy sa syte ale za dlugie przerwy mam miedzy jednym a drugim posilkiem .wiec mam prawo poczuc glod .Na szczescie pije duzo plynow w tej chwili wypilam juz ponad 3L a wczoraj ponad 4L sama w to nie wierze .Jednak kolezanki z pracy mnie mobilizuja jak one to wytrzymaly to ja tez musze 
. Nie powinnam gadac ale wazylam sie powiem tylko tyle waga opadla ,nie zdradze ile jak minie tydzien tej diety wpisze 