Sobota 04.06
waga podrosla od wczoraj mam 61,8kg problem z toaleta caly tydzien nie bylam w toalecie .
Dzis jade na urodziny do mojej siostry i spozyje pierwszy normalny posilek jeszcze nie wiem na 100% co moge dzis jesc czekam na odpowiedz mojego dietetyka .Nie mysle o ciescie ale o jakies salatce .Slodkiego wiem ze nie moge spozywac .
Waga bardzo wolno mi opada z porownaniem co do mojej kolezanki ona w ciagu 3 tygodni schudla 9 kg ,a ja 5 ,5 kg na tej diecie w ciagu 2 tygodni i ,2 dni .Ona nie ma problemu z toaleta a ja mam .Boje sie tego calego procesu .Nie wiem czy dam rade ,czy przypadkiem nie wystapi efekt jojo .tyle wyrzeczen po to zeby potem przytyc .
MENU:
2 posilki DC
oraz kawalek udka z kurczaka ,pieczen ,salatka z kapusty oraz salatka z pory ,caly szampan niskokaloryczny bez alkoholu
Bardzo duzo wody