Dietka nie była dokładnie tak jak sobie ja zaplanowałam . ale cóż ważne ze waga idzie w dol.
Wczoraj pomimo złego samopoczucia pobiegałam troszkę na bieżni tylko 30 minut ,nie ćwiczyłam ponieważ jeszcze dokucza mi @
...
Po wczorajszym wolnym mojego faceta, zaplanowali go na dziś godz 7:00 rano ,tak czy tak zdecydowaliśmy , ze zmieni prace! Jesteśmy gotowi nawet zmienić miejsce zamieszkania. .
...
Moj maluszek jest po drugim szczepieniu .dzielny chłopak :))
Rozwija się prawidłowo ma 13 tydz.
waga 5850 g
wzrost 63 cm
...
"Wygrywa tylko ten, kto ma jasno określony cel i nieodparte pragnienie, aby go osiągnąć.."
...
...
| 15.11 4/9 | CZWARTEK 71,4 KG@ |
| ||||||
| 8:30 | białko | mleko z owsianka 2 łyżki otrębów | ||||||
| 11:00 | węglowodany | owoce | ||||||
| 14:00 | białko | pierś z kurczaka orzechy | ||||||
| 17:30 | białko | jogurt lub serek wiejski... | ||||||
miłego dnia życzę !
lecter1
15 listopada 2012, 21:12Wzajemnie, powodzenia:)
aneta3030
15 listopada 2012, 18:57to się okaże na razie ten spadek wiąże się z @ bo się kończy .Wynik będziemy znać w srode
STORCZYK79
15 listopada 2012, 08:39pięknie ci idzie ,widzę ze mnie doganiasz z wagą