Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
8 dzień dietki Śpiochy :)

Hejka:)

Czytałam wasze komentarze ,jestem zaskoczona ,tyle ciepłych słów:) jest to dla mnie  bardzo cenne  

Dziękuje Wam bardzo 

Nie mam tak źle to tylko chwilowe w maju wracam do pracy ,a mój po nowym roku na pewno coś znajdzie 

Zawsze jest jakieś rozwiązanie

Najważniejsze być  pozytywnie  nastawionym i mieć wsparcie drugiej osoby .

 Mój maluszek

Wczoraj  trzymał sam butelkę  może nie tak zgrabnie ale długo ,bardzo mnie to ucieszyło .

Na dodatek wypił 220 ml mleka i przespał cala noc czy on wyczul ze ma już 4 miesiączki?

W czasie biegania moj M zajął się Maksiem umył go i przebrał w piżamkę dziś rano przebieram go a Maksio 

bez bodów , myślałam ze pęknę ze śmiechu tatuś uczy małego spać bez koszuli ,dobrze ze piżamkę mu ubrał 

Po raz pierwszy wszyscy zapadliśmy w taki mocny sen ze  dzieci  zaspały by do szkoły nawet Maksio spal długo jak zawsze budził się o 6:00 tym razem  to ja zrobiłam wszystkim pobudkę.

Moj M musiał zawieść dzieci do szkoły:)  

Wczoraj pobiegałam zaliczyłam 60 minut na bieżni 

Pogoda 

+6°C  

7:00 rano deszczyk 

o 11:00 

Dawka szczęścia 

MYŚLI PEŁNE SŁOŃCA, 23 STYCZNIA

 Czy wiesz, że Twoje szczęście w dużej mierze zależy od tego, o czym myślisz? Czy jeszcze nigdy nie zauważyłeś, że tracisz apetyt, borykając się ze smutnymi myślami?...

...Zatroszcz się o myśli dobre, świeże, optymistyczne, o myśli pełne słońca.W każdej sytuacji pamiętaj o tym: "A jednak świeci słońce!". Myśli pełne słońca wzmocnią twą wyrozumiałość i siłę woli, czyniąc cię człowiekiem szczęśliwym.

źródło: Phil Bosmans

humor 

Motywacja 

18 okienko otwarte