Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
tabelka aktywnisci poniedzialek 04.02


 Kochane
 ja juz zaliczylam dzisiejszy dzien  nie wazylam sie 

Poniedzialek 04.02 9p
wagaza kazdy
- 01kg= 1p
+01kg=-1p		0
DIETA tak=1p
 nie=0p		1
płyny  2l =2p
>2L=0p		2
ćwiczenia  0,5h =2,5p
 1h =5p		5
podjadanie
 slodyczy fastfood		 nie =1p
 tak= -10p		,
1
Bylo mi ciezko poniewaz mialam silne bole brzucha ,jednak dalam rady ,poniewaz po tabletkach przeciwbolowych przeszlo wioeczorkiem .
Prosze kibicujcie nam :)
  • jaona80

    jaona80

    4 lutego 2013, 23:52

    Podziwiam Cię, że Ci się chciało po całym dniu bólu. Gratuluję samozaparcia :) Tak trzymać :)

  • mammy91

    mammy91

    4 lutego 2013, 23:48

    ladnie ladnie :)

  • rynkaa

    rynkaa

    4 lutego 2013, 23:30

    ładnie sobie radzisz, powodzenia dalej :)

  • onaczeka

    onaczeka

    4 lutego 2013, 23:14

    Super że się udało:)