Pisze po raz trzeci nie wiem co jest grane znowu wszstko poszlo!!
Mowi sie trudno
Dzisiejszy dzien nalezy do zaliczonych ,bez zadnych boli efektywny ,a waga pokazala 0,3kg spadku
o to moje wyniki
| wtorek | 05.02 | 12p |
| waga | -0,3kg | 3 |
| DIETA | tak=1p nie=0p | 1 |
| płyny | 2l =2p >2L=0p | 2 |
| ćwiczenia | 0,5h =2,5p 1h =5p | 5 |
| podjadanie slodyczy fastfood | nie =1p tak= -10p | , 1 |
Kilka osob pytalo sie skad mam taka skarbonke ,wiec jest wlasnej roboty :) kupilam puszke skarbonke ale mozna tez uzyc zwyklej puszki z dekielkiem tylko wtedy trzeba wyciac dziurke :) Wydrukowala zdjecia z napisami ktore mi sie podobaly najlepiej foto papier i nakleilam klejem butapren tak mi doradzil moj M ,wtedy mocniej trzymie .
Zdjecia z napisami sama skaponowalam :)
Zachecam do zrobienia sobie takiej skarbonki .Mnie motywuje :))
Przede wszystkim tanio!
marchewa222
6 lutego 2013, 19:44zdolniacha z Ciebie :)
molka1981
6 lutego 2013, 08:27oj ty to masz pomysły :). Super że z dietą ci tak idzie :)
STORCZYK79
6 lutego 2013, 07:47anetko w mojej tabelce to wynik wtorkowy zle wpisałam,przepraszam.swietny pomysł z tą skarbonką
mammy91
5 lutego 2013, 23:40Super ci idzie :) powodzenia :D A skarbona super :)
jaona80
5 lutego 2013, 23:37Super!!! Widzisz jak Ci wspaniale idzie? Normalnie szalejesz :P