Kochani
jest mi ciężko się pozbierać chociaż wiem ze bez was idzie mi co raz gorzej ,brakuje mi motywacji .Brak energii ,i organizacji .Musze to zmienić.
Pomyślałam jak kupie sobie tabletki
odchudzające to będzie mi łatwiej NIE PRAWDA!!
tylko wywalona kasa .
Może ktoś zna te tabletki i napisze mi coś o nich ??
Waga hmmm raz w gore raz w dol .Tak nie może być !! Nie mogę ćwiczyć mam rękę w szynie nie mogę jej obciążać ,ale mogę biegać .
Ostatnio wszystkim zawaliłam .
Kochane przepraszam Was za wszystko
ze nie potrafię być taka silna jak wy
ze nie potrafię być konsekwentna i zorganizowana
Cos we mnie pękło !! Szukam drogi bym mogła dokończyć swoje odchudzanie , tylko ja ja muszę znaleźć .
Nie chce was stracić chce z wami być
tylko jak pokonać te cholerna barierę
która mnie blokuje ???
Dlaczego tak jest wiem ze słodycze tuczą ,wiem ze sol gromadzi wodę a jednak jem!!!
wiem ze sport ujędrnia ,modeluje i uszczęśliwia
a jednak nie ćwiczę .
Może to przez ten ból jaki mam ?
przez zmęczenie jakie mnie dopadło ??
Czas najwyższy na zmiany !!!!
Koniec użalania!!!
Koniec!!!! koniec!!!! koniec!!!! koniec!!!! koniec!!!!.....
Nie mogę wchodzić na wagę i patrzeć jak waga mi rośnie!!!
nie mam zamiaru wrócić do kilogramów jakie wcześniej miałam .
Chce być szczęśliwa czuć się atrakcyjniej i być zwinna !! Jest to do osiągnięcia tyle z was już to udowodniło ,
to ja tez potrafię !!!! Nie mogę się użalać nad sobą !!
Jeszcze raz mowie sobie :
Koniec!!!! koniec!!!! koniec!!!! koniec!!!! koniec!!!!.....
A teraz
I od zmiany swojego wyglądu !! Dosyć tego czas ruszyć dupsko!!!
wczoraj miałam 63,8 kg
Dzisiaj mam
64,1 kg o dziwo
Wiec zaczynam !!!
MOTTO Jeśli czegoś CHCESZ, znajdziesz SPOSÓB,
Jeśli NIE CHCESZ znajdziesz POWÓD."
Spychala1953
20 kwietnia 2013, 20:01Nie daj się Anetko. Buziaczki
Nejtiri
20 kwietnia 2013, 19:55Bierzemy się ostro za siebie!!!! :)))))))))) Hurra! :)
savelianka
20 kwietnia 2013, 14:55wszystkie te tabletki to ściema,ale TYCH to nie znam....liczyć trzeba tylko na siebie,żadne tam wspomagacze ci nie pomogą,jeśli TY się nie postarasz....ale widzę,że bardzo ci się chce,więc trzymam kciuki!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
kasiakasia71
20 kwietnia 2013, 13:38Wierzę,że dasz rade i trzymam kciuki
Antenka34
20 kwietnia 2013, 12:36Aneta jestes bardzo silna kobieta i wiele z nas bierze przyklad z Ciebie , a że czasami miewasz slabości to tak jak inni ludzie :))))) mam tak samo że raz przenosze góry a raz padam pod wplywem delikatnego podmuchu wiatru ....dalej zmagamy sie z kilogramami i tyle !!!!!! az do celu !!!!
bateriojad
20 kwietnia 2013, 11:41Anetko...kazda z nas ma chwilezalamania..wzloty i upadki...ja tez utknelam w miejscu teraz i nie moge wyjsc z tej wagi....musimy sie bardziej postarac i nie poddawac sie !!! powodzenia kochana..:)))) xxxx
belferzyca
20 kwietnia 2013, 10:06mam dietę wykupioną do 26 maja, ale w portfelu przeciąg... Przeglądam jadłospis i wymieniam.. W tym tygodniu, który zapowiadał się pracowicie jadłam galaretę z warzyw z dodatkiem indyka przygotowałam na cały tydzień , chleb chrupki, jogurt, kefir, owoce i surówki... z ogólnego stołu zjadłam nieco gulaszu.. hi hi, pól szklanki... na mnie najlepiej działa dobrze zaplanowana lodówka, wtedy nie podjadam... Odkryłam moc chleba pełnoziarnistego, tego ciężkiego, pól kromki i jestem pełna... spadki nie są oszałamiające 0,5 na tydzień, ale najważniejsze jest to poczucie stabilności.......... a prawie nie solę... Zjadłam też normalny obiad na stypie... pół talerza rosołu, całe mięso smażone i surówki, ziemniaki zostawiłam... I starałam się spać, pijąc wieczorami na kolację kaloryczne piwo... Pewnie bez złocistego spadek byłby większy
liliana200
20 kwietnia 2013, 09:46Kochana jak biegać i ćwiczyć nie możesz to spacer wskazany, dotlenisz się i będziesz miała więcej ruchu :)) I przysiady też są dobre. A jak z ręką będzie dobrze to wtedy dasz z siebie wszystko. Nie załamuj się!!!
belferzyca
20 kwietnia 2013, 09:41świetne motywatory...Aneta, spinaj poślady i do dzieła....
monikaszgs
20 kwietnia 2013, 09:31wracaj pelna para, trzymam kciuki:) a co do tabletek to ja jednak nie wierze w te specyfiki:/