śniadanie galaretka z kurczaka z jakiem
grzeszek lód bo córka nie zjadła
obiad wczorajsze leniwe z serkiem i jogurtem
na kolacje jeszcze nie wiem napisze dziś kupiłam wędlinkę może jakieś roladki zrobię
z jogurtem i otrębami albo jakieś placuszki
dodałam twarożek z rzeżuchą pychota
jak na razie dziś mała strata bo 100g ale możliwe ze u mnie jest tak bo stosowałam wcześniej diety i już nie schodzi ze mnie woda ale spalam tłuszczyk co ??:)![]()
![]()
Zastanawiam się jeszcze nad zmianą diety ale narzazie się zastanawiam podobno działa wolniej ciut ale uczy racjonalnego żywienia działa na indeksie glikemicznym i odpowiednim łączeniem potraw
sharlottek
13 kwietnia 2010, 17:47fazę uderzeniową???? Żartujesz????? Nerki sobie zniszczysz!!!!!!!!! Faza uderzeniowa powinna trwać do 5 dni!!!!!!!!!!!!