Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
1 maj nowy miesiąc i nowe wyzwanie


A wiec od początku zaraz zrobię pomiary i postaram się trzymać dietę i zobaczę czy coś spadnie
postaram się też nie ważyć co dziennie raz w tygodniu może to właśnie będzie niedziela  
Podziwiam was za takie spadki wagi ale co się dziwić jak ktoś jest konsekwentny w działaniu to ma wyniki co nie 
Ja wczoraj na steper-ku wieczorem wojowałam spociłam się jak świnka nawet córka mi tak powiedziała 
  • DronningQueen

    DronningQueen

    1 maja 2010, 09:39

    wiesz, konsekwencja to jedno. Ale ważne, żeby to nie było zmuszanie się bo muszę, ale chęć. I jak sobie raz na jakiś czas poluzujesz, to potem będzie łatwiej:)