Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
no zbliża sie do nas fala powodziowa na wiśle


straszne  choć ja mieszkam dość daleko ale nigdy nie wiadomo jak się wsiał zachowa  w stosunku do zgłowiączki drugiej rzeczki która jest już bardzo blisko mnie . Dziś byłam na spacerku z moją córką no spacerowałyśmy 2 godziny zobaczyć jak wygląda nasza mała rzeczka po której czasami można było przejść boso na drugi brzeg teraz bym się nie odważyła a fala jeszcze nawet do płocka nie doszła w niektórych miejscach już sie rozlała zagrażając domkom działkowym a w pewnym momencie nawet i domom mieszkalnym pokarze wam jak wyglądała rok temu nasza Zgłowiaczka 
a tak to miejsce wygląda dziś 
Moja córeczka waży już 15 kg i powiem wam ze większość niosłam ją na plecach wiec jak sprawdzałam ile spaliłam kalorii to wzięłam spacer szybki i wyszło mi  700 z hakiem możliwe to jest???????? a sprawdzałam tu na vitali 
Jutro rano śniadanko
Garnek z produktami:
NazwaIlośćKalorieBiałkoTłuszczWęglowodanyUsuń
 Jaja kurze całe2 x sztuka (60g)166.81511.640.72
 Bułki wrocławskie2 x kromka (15g)87.92.161.3217.22
 Finea Mix. niskotłuszczowa1 x płaska łyżeczka (5g)26.650.0230.02
 Ser Tylżycki tłusty2 x dkg (10g)66.85.5650.02
 Polędwica z piersi kurczaka2 x dkg (10g)18.64.080.240
 Pomidor4 x plasterek (7g)4.20.250.061.01
 Majonez domowy z olejem rzepakowym2 x płaska łyżeczka (6g)85.680.169.480.31
[ Usuń wszystkie ]
Suma:
  • Justyna40

    Justyna40

    21 maja 2010, 21:58

    jest w tej chwili... Właśnie widzę wały .... Niebezpieczeństwo czyha...