Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
A jednak cukier mnie dbił już nigdy wiecej kawy z
cukrem


Posiłki na dzień 2 listopada 2009:

śniadanie :Nazwa Ilość Kalorie Białko Tłuszcz Węglowodany
Chleb staropolski 2 x kromka (35g) 153.3 3.5 1.19 35.35
Jaja kurze całe 1 x szt (25g) 34.75 3.13 2.42 0.15
Majonez dekoracyjne (WINIARY) 1 x dkg (10g) 73.9 0.13 8 0.35
Szynka wieprzowa gotowana 3 x g (1g) 6.99 0.49 0.55 0.03
Ser Gouda tłusty 3 x g (1g) 9.48 0.84 0.69 0
Cukier 2 x płaska łyżka (13g) 105.56 0 0 25.95
Suma: 384 kcal 8 g 13 g 62 g

  • reniusia36

    reniusia36

    2 listopada 2009, 11:56

    A to na cały dzionek.....

  • ivetkaaa

    ivetkaaa

    2 listopada 2009, 09:57

    głodówka sprzyja jo-jo