Idzie nowy rok trzeba zrobić postanowienia noworoczne...
1. Zero alkoholu
2.Zero czekolady
3. Schudnąć hmm to powinno być jako 1.
4. Zacząć regularnie ćwiczyć. Ruch to podstawa ;p
5. Cieszyć się życiem.
Idzie nowy rok trzeba zrobić postanowienia noworoczne...
1. Zero alkoholu
2.Zero czekolady
3. Schudnąć hmm to powinno być jako 1.
4. Zacząć regularnie ćwiczyć. Ruch to podstawa ;p
5. Cieszyć się życiem.
mamatysi
28 grudnia 2014, 22:17Tez tak zaczynalam, powodzenia
pokonanaprzezdiete
28 grudnia 2014, 17:25Niektórzy nie wytrzymują z ćwiczeniami bo na ogół są nudne i trzeba poświęcić im trochę czasu - ja bym Ci poleciła aktywność fizyczną w postaci spacerów i innych obowiązków domowych - pożyteczne, przyjemne i jakoś tak nie myślisz że musisz ćwiczyć (jak np. polatasz 10min z odkurzaczem :P ) A co do ważności tych postanowień to ja na pierwszym postawiłabym "Cieszyć się życiem", bo to jest podstawa.. Powodzenia i wytrwałości :)