Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Dzięki, że ciągniecie mnie za uszy

Naprawdę kobietki moje kochane dzięki za wsparcie. Wlazłam dzisiaj na wagę. To był zły pomysł. Bardzo zły. Ostatnio ciągle mi zimno i zaczyna mnie okropnie ssać w żołądku. Ciągle myślę tylko co i kiedy zjem, a to chore zaczyna być. Wymyśliłam, że nie chudnę bo za dużo ćwiczę, ale po chwili zmieniłam zdanie. Usiadłam i przejżałam moje wczesniejsze pomiary.

Hmmm. miałam dwa trzytygodniowe zastoje. Ciekawe. Jeden po 2 tygodniach odchudzania drugii własnie przy takiej mojej wadze.

Poszukałam w necie i znalazłam:

"Dopiero po 2 tygodniach odchudzania twój organizm zacznie dobierać się do zapasów tłuszczu. Wtedy może zwolnić metabolizm, a waga stanie na kolejne 2-4 tygodnie. Nie zniechęcaj się jednak. To naturalne. Nie ograniczaj teraz kalorii, bo przemiana materii zwolni jeszcze bardziej, raczej zwiększ ich ilość do 1200 kcal dziennie i więcej się ruszaj. Po tym okresie zastoju waga znowu zacznie spadać. Po ok. 6 tygodniach zaczyna się prawdziwe odchudzanie. Każdy utracony kilogram odbywa się kosztem tkanki tłuszczowej."

Hmmm, nie wiem jak to będzie bo jakoś mi ostatnio ciężko, ale postaram sie wytrzymać, spiąć pośladki i brnąć dalej. Nie powiem, ze napady dreszczy, frebry i innego cholerstwa mi to ułatwiają ale postaram się.