Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
podjadanie..

jakos ciezko mi sie zabrac za cwiczenia:/

plan:
cardio
posladki
brzuch

zjadlam:
8.30 2 kanapki z pasztetem
11.30 jogurt, platki z mlekiem
14.00 jablko
16.00 2 mielone kotlety z waflem ryzowym
i kilka czekoladek, maca i 2 kromki pieczywa chrupkiego.

Jakos tak dzisiaj chodze i szukam jedzenia, jakiegokolwiek, zeby tylko wziac do buzi. Masakra, bo nie jestem glodna a jem. Ciagle mam na cos ochote.

Jak jestem w domu w weekendy to tez tak mam, ze ciagle bym cos jadla, bo za duzo rzeczy dobrych widze.

Ciekawe czy wyjda mi cwiczenia.. Nie musze dzisiaj sie uczyc, wiec mam chwile.


EDIT:
cwiczenia zrobione:)
teraz prysznic i peeling kawowy:D