Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
10.08

Ćwiczenia wykonane:
1) Jillian 30 days shred level 1 9/10
2) Mel B trenig cardio 12 minut (kontuzja nadgarstka...)
3) Mel B trening pośladków 10 minut
4) Mel B trening brzucha 10 minut
5) Pop Pilates - Perky Butt 'n' long lean legs 10 mnut
6) Mel B trening ABS 8 minut
7) Pop Pilates - serious standing pilates for legs, butt and obliques 10 minut
8) Pop Pilates - silmmer inner thighs and runner's calves 10 minut


sylwetka się zmienia, coś idzie do przodu :)