Dziś:
1) Full Total Body Workout - 20minut (nie spodobało mi się)
2) TaeBo fitness lose weight in a week 12min (tylko na rozruszanie;)
3) Pop Pilates - New body makeover - 25min
4) Pop Pilates - Drive by inner thighs - 4min
5) Orbitrek 10min
6) Pop Pilates - Super butt workout 10min
7) Mel B pośladki 10minut
slenderin
14 sierpnia 2012, 12:56Nie znam tych wszystkich cwiczeń, ale polecam najpierw ćwiczyc siłówki a później cardio :)