Dziś 83 mojej diety...waga pokazała 67.5 kg co oznacza ze svchudłam prawie 10 kg. Postanowiłam więc dodac zdjęcia mojego brzucha.
Różnica nie jest jakas drastyczna ale trzeba wziąść pod uwage że ćwicze tylko raz w tygodniu na siłowni. Nie wykonuje jakichs dodatkowych cwiczeń poniewaz nie mam na to zabardzo czasu.
