Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
6

Secret, minus 150 kcal. Program wymagający precyzji i świetnej koordynacji czyli wprawy i mocnych mięśni ;) Damy radę, kiedyś ;)

A! I przez ten tydzień zeszło ze mnie 0,8kg :) Dieta, póki co, żadna - jem jak zawsze, czyli dużo, nieregularnie i niezdrowo (w tym słodycze). Wprawdzie staram się pilnować, ale ostatecznie i tak kończy się na klasycznym "Aaa...od jutra będę się bardziej starać..." Zdaję sobie sprawę, że w końcu będę musiała tego przypilnować, bo efektu zamierzonego nie osiągnę. Ale idę za radą Chodakowskiej i nie biorę na siebie za dużo na raz - najpierw muszę pokochać i wpleść na stałe w moje życie treningi - przy okazji podkręcając metabolizm i rozbudowując mięśnie, potem (już niedługo) zajmę się kuchnią ;)