Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Wszystko gotowe

Plan diety dostałam dziś, a że mam już z nią doświadczenie , to przewidziałam mniej więcej czego będę potrzebować i zakupy zrobiłam wcześniej. Jutro dokupię tylko kiwi i pieczarki. Wszystkie posiłki już przygotowałam, łącznie z odważeniem otrębów  Cały dzień zmieścił się na połowie półki w lodówce  Kaloryczność ok 1600 kcal, pięć posiłków, IgPro. Ta dieta przyniosła mi rezultaty, być może dlatego ją stosowałam, że ma świetny interfejs - przejrzysty i łatwy do modyfikacji plan diety ułatwia planowanie