Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Dzień 16 - spadek 0,5 kg ;)

Dziś się znów ważyłam i w tym tygodniu schudłam 0,5 kg ;) Mi taki spadeczek i tak odpowiada :D Wolę chudnąć powoli i żeby mi się ta waga dłużej utrzymywała niż żeby szybko chudnąć, a potem zaraz przytyć  Po za tym ja jestem jeszcze w wieku dorastania i nie chce mieć problemów z okresem :/

Menu dzisiejsze:

1. owsianka z jabłkiem

2. kanapka z ciemnego chleba z szynką

3. 2 gołąbki

4. - 

5. jajecznica z 2 jaj + kromka ciemnego chleba + 185 g jogurtu naturalnego + pół opakowania musli ,,Fitness" o smaku jabłka z cynamonem 

Ruch: -